在NBA的漫漫历史中,诞生了无数的超级巨星,球迷朋友都熟悉的像:科比、麦迪、乔丹、奥尼尔等等,他们都是令无数球迷难忘的超级巨星!而如今,35岁还能如25岁般驰骋NBA赛场的球员定然是少之又少。湖人队的詹姆斯是如何保持体型的呢?小编带大家一起了解。

了解詹姆斯的球迷都知道,他小时候家庭是非常困难的,但是对于篮球的热爱,使得他的训练非常的刻苦。仅在高中时期就获得了无数项荣誉。无论投篮还是突破,都被认为是NBA中有史以来最全能的球员之一,并且赢得了无数球迷的关注。

场上优异的表现势必和他平时的饮食与锻炼分不开!记得35岁生日的时候,詹姆斯还不忘去健身房撸铁,看得出詹姆斯对个人身材的要求非常的严格。最近,美国媒体也是爆出了詹姆斯的餐饮。在饮食和锻炼上,詹姆斯可没少花钱!营养师会根据他的身体状态安排饮食搭配。通常 以肉为主,蔬菜水果为辅,合理的蛋白质也是必不可少的。即使朋友聚会,他也是有选择的搭配食物。

正因为这样,才能有如此健硕的身体条件。35岁依旧可以保持绝佳的精神状态!詹姆斯的严格要求也是联盟中许多球员学习的典范。